Mentaltraining Basis Modul B1: Gedanken ? Gefühle ? Gehirn?

Im B1 werden die Grundlagen des Mentalen Trainings behandelt. Ich erkläre Ihnen aus Sicht des Mentaltrainers, wie wir Menschen funktionieren. Sie lernen Ihre Verhaltensmuster zu erkennen und ungewolltes Verhalten, bzw. schlechte Angewohnheiten abzulegen. Zum Inhalt des Basis Modul B1 gehören folgende Themen: Grundlagen, Ursprung Die ?Mechanik? des Denkens ? Wie funktioniert ?Denken? Verhaltensmuster und deren Auswirkungen Gefühle und deren Ursprung Funktionen des Gehirns Denkfallen, Motivierungstools Entspannungstechniken ZIELSETZUNG MODUL B1 Nach dem ersten Modul haben die Teilnehmer die Fähigkeit destruktive Gedanken zu erkennen, zu orten und zu verändern. Sie sind über die Möglichkeiten der Gedankenhygiene unterrichtet und haben so die Fähigkeit permanent konstruktive Handlungen zu setzen. Durch den bewussten Umgang und das Wissen darüber können sie ihre Gedanken und Gefühle kontrollieren. Die erlernten Entspannungstechniken ermöglichen den Teilnehmern anstrengende und schwierige Situationen leichter zu überwinden. So können sie ihr Denken und Handeln optimieren und ihre Ziele schneller erreichen.
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Datum: 
11.06.2016
Ort: 
Eugendorf bei Salzburg
Event-Dauer: 
2 Tage
Stichworte: 
Mentaltraining, Seminare, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung