Beckenbodenworkshop für Frauen

Im zweistündigen Workshop bekommen  Sie Infos über Aufbau, Funktion, Kräftigung und Entlastung des Beckenbodens (anschaulich erklärt anhand eines anatomischen Beckenbodenmodels).  Sie erhalten Tipps für den Alltag und können einfache Übungen zu Wahrnehmung und Kräftigung ausprobieren. Ein Skriptum der wichtigsten Workshop - Themen
inkl. einer kleinen Übungssammlung für zu Hause sind ebenso im Preis inbegriffen.
Preis pro Person: 48 Euro
Anmeldung unbedingt erforderlich!
Tel.: 0664/44 26 994