Achtsamkeit als persönliche Entwicklungschance
Achtsam sein und achtsam Leben, wr möchte das nicht?
Unsere laufenden YOGA-Kurse sind nicht abhängig von Alter und Beweglichkeit. Sie sind durchweg für alle Menschen geeignet die auf ihren Körper, Geist und Seele achten möchten.
" Leben ist jetzt".... ankommen im Alltag! Jahrestraining der Achtsamkeit 2013/2014 Beginn 27.September 2013
Der klassische MBSR 8-wochen Kurs besteht aus acht wöchentlichen Treffen von jeweils ca. zweieinhalb Stunden und einem intensiven Tag der Achtsamkeit.
